담석증 증상 원인 정리

갑작스러운 복통으로 인해 허리를 구부린 채 똑바로 필 수가 없습니다. 처음에는 참을만하던 통증이 점점 참을 수 없을 만큼 더 심해집니다. 이때 보통 췌장 쪽에 이상이 생겼다고 하며 담석증을 원인으로 꼽습니다. 이번 글에는 담석증에 대한 증상에 대해서 핵심정리를 해드리겠습니다.

 

담석증의 정의 

담석증이란 담낭에 생긴 결석을 뜻합니다. 여기서 담낭이 무엇인지에 대해서 궁금하실겁니다. 담낭이란 간 아래쪽에 위치한 신체기간입니다. 주요 역할은 담즙을 저장하는 역할을 합니다. 담즙에는 콜레스테롤과 담즙산염 등등이 포함되어 있습니다. 이 담즙이 지방을 분해시키고 소화를 도와주는 역할을 합니다. 하지만 담즙의 구성 성분 중에 하나가 과다하게 분비되거나 부족하게 되는 경우 결석이 발생하게 될 수 있습니다. 이때 결석이 생겨서 담즙의 이동을 방해하게 되면 담석증이 발생하고 극심한 통증을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

담석증의 원인 

담석증의 주요 위험 요인은 비만과 과체중을 꼽습니다. 또한 담즙의 콜레스테롤을 높이는 잘못된 식사습관도 매우 큰 영향을 줍니다. 게다가 단기간에 많은 체중을 감량하거나 장기간 금식을 했을때도 담석증의 위험은 더 커집니다. 

 

담석증 환자는 남성보다 여성의 비율이 더 많습니다. 임신중이거나 먹는 피임약 복용, 중년 이후 연령은 담석증이 많이 발생합니다. 또한 여성들은 다이어트 때문에 이 같은 상황에서 담석증의 위험 노출이 남성에 비해서 더 높습니다. 다이어트에 따른 담즙의 콜레스테롤이 농축되어 발생하기가 쉽기 때문입니다. 게다가 여성은 임신을 하면 여성호르몬인 에스트로겐이 과다 분비되고, 일반적으로 피임약을 복용하는 경우가 많습니다. 이 환경 요인 역시 담즙의 콜레스롤 수치를 높이게 되고, 담낭의 운동 기능을 현저히 낮추는 것으로 보고 있습니다. 

 

이때 임신 중인 여성에게 담석증이 발생하게 되면 치료가 비교적 힘듭니다. 때문에 가임기 여성이나 임신을 계획하고 있으면 미리 검사를 하시는것이 좋습니다.  

 

 

 

담석증 증상

담석증은 대부분 무증상입니다. 때문에 담석증에 해당되는 사람들중에서는 평생 특별한 증상 없이 지내는 경우가 꽤 많습니다. 때문에 많은 사람들이 우연히 건강검진에서 담석증을 발견하는 사례가 종종 있습니다. 일반적으로 발생하는 증상은 복통, 경련, 황당, 발열 및 오한, 구토, 진흙 같은 회색 대변이 있습니다. 

 

특징적으로는 과식을 했을때 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 통증 위치는 주로 명치 부위나 오른쪽 상복부에 가장 많습니다. 가끔은 오른쪽 어깨뼈나 등, 오른쪽 옆구리, 허리 통증이 동반됩니다. 

통증은 몇 분 이내에 빠르게 악화되고 이후에 같은 강동의 통증이 지속적으로 유지됐다가 서서히 감소하는 경우가 많습니다. 길게는 몇 시간 이상 지속되기도 합니다. 

 

가장 많이 호소하는 증상은 복통과 소화불량입니다. 한번 담석 통증이 발생하게 되면 대부분 증상이 재발하고 심하게는 합병증을 일으킬 수도 있어서 빠른 시일 내에 병원에 방문하셔서 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히 담낭관을 돌아다니는 담석이 관을 막는 경우가 있습니다. 이때 내부의 압력이 높아지면서 굉장한 극심한 복통이 길면 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 

 

 

 

담석증 예방방법 핵심정리

1. 규칙적인 운동

규칙적인 운동은 체중을 조절해 줄 뿐만아니라 담낭의 운동을 촉진하여 담즙의 정체를 예방해 주는 효과가 있습니다. 운동을 통한 체중감량 또한 담석증 에방에 효과적입니다. 

2. 저지방 식단 섭취

담증 내에 콜레스테롤 수치를 높이는 포화지방과 트랜스 지방의 섭취를 줄이고, 불포화지방 섭취를 늘려야 합니다. 이와 동시에 섬유질 섭취를 늘리는 것 또한 담석증 예방에 큰 효과가 있습니다. 섬유질이 풍부한 음식은 채소와 과일, 통곡물이 있습니다. 불포화 지방이 풍부한 음식은 생선, 견과류, 올리브 오일이 있습니다. 

3. 충분한 수분 섭취 

충분한 수분 섭취는 담즙을 희석시켜주는데 큰 도움이 됩니다. 수분섭취만 충분히 해준다면 담석증 뿐만 아니라 대부분의 질병을 예방할 수 있는 효과가 있습니다. 

4. 음주 및 흡연 피하기 

음주 및 흡연 피하기는 자세한 설명이 없더라도 다들 중요하다는걸 아실 겁니다. 과도한 음주와 흡연은 담즙의 분비를 감소시키고 담낭의 운동을 저하시켜서 담석증 발병의 위험을 높입니다.

5. 정기적으로 건강검진 

위에서 설명해드렸다시피 담석증은 무증상도 많기 때문에 평생 담석증에 걸린 사실을 모른 채 살아가는 사람들이 많습니다. 때문에 건강검진으로 인해 우연히 발견될 수도 있기 때문에 정기적으로 건강검진을 하시기 바랍니다. 

 

[참고하면 도움되는 내용]

https://rudgus.com/16

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