명치 통증 원인 정리 6가지

요즘 현대인들에게 명치 통증이 흔하게 나타나고 있습니다. 명치 쪽 아래 부분부터 주위로 욱신거리는 통증이나 꽉 막히는 듯한 답답한 느낌이 드신적이 있으실 겁니다. 흔하게 나타난다고 해서 가볍게 여기고 넘어가면 안 됩니다. 일단 정확한 원인부터 파악하시고 각 상황에 맞는 치료법과 예방법에 대해서 알고 계셔야 합니다. 이번 글에서는 명치 쪽의 통증 원인에 대해서 간단하게 핵심정리를 해드리겠습니다. 

 

1. 역류성 식도염

<정의>

역류성 식도염이란 위산과 음식물이 식도로 역류하여 식도 점막에 자극을 주어 염증을 일으키는 질환입니다. 식이요법과 비만, 스트레스가 가장 큰 요인이라고 생각하시면 됩니다. 

<증상>

주요 증상은 가슴쓰림, 속 쓰림, 목 이물감, 음식물 삼키는 데의 어려움, 기침, 쉰 목소리가 있습니다. 기침은 역류된 위산이 기관으로 흡인되어 발생하는 기침을 뜻합니다. 

<예방법>

예방법은 간단합니다. 과식과 기름진 음식, 탄산음료와 카페인, 알코올 섭취를 자제하셔야 합니다. 또한 체중관리와 금연, 잠자는 자세, 꽉 끼는 옷을 피하셔야 합니다. 이를 무시하고 방치할 경우 역류성 식도염은 만성 질환이 될 수 있으므로 증상이 악화된다면 바로 병원에 방문하셔야 합니다. 

 

 

2. 위염

정의

위염이란 위 점막에 염증이 발생하는 증상을 뜻합니다. 급성위염과 만성 위염으로 나뉘어질 수 있습니다. 급성 위염은 말 그대로 급성으로 갑작스럽게 발생하는 염증입니다. 주로 알코올, 스트레스, 세균 감염이 원인이 될 수 있습니다. 만성 위염은 위 점막에 만성적으로 염증이 발생하는 질환입니다. H, plyori 감염, 자가면역 질환, 담즙 역류 등이 원인이라고 할  수 있습니다. 

 

증상

주요 증상은 위 중앙과 상복부 쪽에 통증이 발생합니다. 이와 동시에 메스꺼움 및 구토, 식욕 부진, 소화불량, 체중 감소의 증상이 발병될 수 있습니다. 

예방법

예방법은 규칙적인 식사와 자극적인 음식 피하기, 흡연 및 음주 자제, 스트레스 관리를 하셔야합니다. 

 

 

 

3. 위경련

정의

위경련은 위 부위에 갑작스럽게 심한 통증이 발생하는걸 뜻합니다. 소화불량과 스트레스 과식이 흔한 원인으로 작용하지만 심각한 질병의 증상으로 볼 수도 있습니다. 

증상

증상은 복통과, 메스꺼움 및 구토, 설사 또는 변비, 식욕부진이 있습니다. 경우에 따라서는 발열이 동반되는 경우도 있으므로 본인이 이와 같은 증상에 해당된다면 의심해야 합니다.

 

예방법

예방법은 비슷합니다. 규칙적인 식사와 되도록 자극적인 음식 피하기, 스트레스 관리, 천천히 씹어먹기, 흡연 자제하기가 있습니다. 흡연을 왜 자제해야 하냐고 많은 분들이 생각이 드실 수 있는데, 흡연 시 우리 몸에 들어오는 담배연기가 위 점막을 자극하기 때문입니다. 

 

4. 신경성 위염

정의

신경성 위염은 특정한 원인 없이 위 점막부근에 염증이 생기는 기능성 소화 장애입니다. 스트레스와 불규칙한 식습관, 흡연, 음주, 카페인 섭취등이 원인이 될 수 있다는 점입니다.

증상

위에서 발생하는 증상이기에 위염, 위경련과 비슷한 증상이 나타납니다. 속 쓰림, 위산 역류, 상복부 통증, 메스꺼움 및 구토, 식욕부진과 소화불량이 있습니다. 

예방법

예방법은 위경련과 동일합니다.

 

5. 담석증

정의

담석증은 담낭이나 담관에 담석이 형성되는 질환을 뜻합니다. 담즙은 지방 소화를 돕는 역할을 합니다. 담낭은 담즙을 저장하는 장기라고 합니다. 이때 담즙에 콜레스테롤과 빌리루빈 칼슘 등이 과다하게 포함되면 응고되어서 담석이 형성되는 원리입니다. 

증상

증상은 오른쪽 상복부 또는 윗배에 심한 통증을 동반합니다. 통증은 식후 30분~2시간 후에 나타나며, 몇 시간 동안 지속될 수도 있습니다. 메스꺼움, 구토. 소화불량, 발열, 황달 증상도 나타날 수 있습니다. 

예방법

특히 비만은 담석증 발병 위험을 높입니다. 적정한 체중을 유지하는 것이 가장 중요하며, 식이요법과 규칙적인 운동을 동반하시고 금연과 충분한 수분섭취를 하시면 충분한 예방이 됩니다.

 

6. 심장질환 

정의

심장질환은 심장의 기능에 영향을 미치는 다양한 질환을 통칭합니다. 종류는 매우 다양하고 각 질환마다 증상과 치료방법도 매우 다릅니다.

심장질환의 종류

종류는 크게 4가지로 구분됩니다. 각 종류별로 설명드리겠습니다.

 

관상동맥 질환: 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막힙니다. 협심증, 심근경색이 이에 해당됩니다.

심부전: 심장이 혈액을 효율적으로 펌핑하지 못하는 병입니다.

심장 판막 질환: 심장 판막이 손상되어 심장의 기능을 제대로 하지 못하는 질환입니다.

부정맥: 심장 박동의 리듬이 정상적으로 이루어지지 않는 질환입니다. 부정맥은 현대들에게 많이 나타나는 증상입니다.

 

증상

증상은 가슴통증과 호흡곤란이 있습니다. 쉽게 피곤하고 느끼기도 하며 다리, 발, 복부 등에 부종이 발생할 수 있습니다. 심장 박동에 이상이 생기고 혈압의 저하로 인해 어지러움과 실신이 동반될 수도 있습니다.

 

예방법

건강한 식습관과 규칙적인 운동이 동반되야 합니다. 금연과 체중관리 스트레스 관리를 하셔야 합니다. 심장에 이상이 생기면 다른 부위보다 위험한 부분이기 때문에 정기적으로 검진을 하는 것이 가장 중요합니다.