발목 통증발목 통증은 매우 흔한 증상으로, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 염좌, 굳어짐, 건염이며, 이외에도 골절, 탈구, 관절염 등이 원인일 수 있습니다. 발목 통증의 증상은 통증, 부종, 압통, 뻣뻣함 등이 있으며, 원인에 따라 다양하게 나타납니다.발목 통증 치료법은 원인에 따라 다릅니다. 염좌와 같은 경우 안정, 얼음찜질, 압박, 거상(RICE)으로 치료하고, 굳어짐이나 건염의 경우 물리치료, 스트레칭, 지압 등으로 치료합니다. 또한 통증 완화를 위해 진통제나 항염증제를 복용할 수 있습니다. 골절이나 탈구의 경우 수술이 필요할 수 있습니다.발목 통증을 예방하려면 발목을 보호하는 신발을 신고, 발목 운동을 정기적으로 하고, 몸무게를 적정하게 유지하는 것이 중요합니다. 또..